中医养生—胖补气 瘦补血

  • 时间:
  • 浏览:0

2014-05-80 14:00:40 来源:

  人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。健康不健康最重要的后后看气血算是平衡。

  那么,哪些是气呢?

  从中医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实 ,气很简单,你我希望记住搞笑的话就不可不还能能--气,是人体的动力。血是你什儿 动力的源泉。它们并肩推动着身体内能量的转化和新陈代谢。

  中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动,就无法到达身体可不还能能的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火。气虚,人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白;血虚,人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

  有有俩个气血平衡的人,身体内气的运动充分,进餐后后,该吸收的营养物质吸收了,该排泄的排泄了,该气化的气化掉了,他的身体就会不胖不瘦。有有俩个气虚之人,身体内气的运动不充分,进餐后后,该吸收的营养物质没吸收,该排泄的没排泄,该气化的没气化掉,结果,哪些那么被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。脂肪是哪些?脂肪后后体内那么被气化掉的垃圾。



  肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。

  血管里那么被气化掉的垃圾叫高血脂。

  肚皮上那么被气化掉的垃圾叫小肚腩。

  什么都有,气虚才是肥胖真正的原因分析分析,而肥胖则是判断有有俩各自 气虚最明显的指征。

  气有四虚

  胖纸气虚,为哪些会气虚呢?原因分析分析不外乎并算是:一是气虚,二是阳虚,三是痰湿,四是湿热。

  气虚,却搞笑的话,你什儿 人身体内的气曾经就不够,气化功能弱,不可不还能能气化掉身体内的脂肪,古人给类式胖纸取了有有俩个十分形象的名字,叫“脂人”.

  阳虚,指人的阳气虚弱,从而引起气化功能变弱,古人称类式胖纸为“肥人”.

  痰湿,指人体内的气曾经不虚,曾经原因分析分析身体内有痰和湿,这两样东西一结合,阻碍了身体内气的运行,引起了身体气虚。古人称类式胖纸为“膏人”,《说文解字》中说:“凝者曰脂,释者曰膏”,意思是说,凝聚在并肩的肥肉叫脂,松软的肥肉叫膏,膏人后后身上的肥肉松松垮垮。

  湿热,指身体内的湿和热相结合,阻碍了身体内气的运行,从而造成了气虚。古人称类式人为“肉人”.《灵枢·卫气失常》中说:“肉人者,上下容大。”类式胖纸圆乎乎的,浑身上下,一眼望去都在肉。